宮崎市エステ トレーニングジム
2024/10/11
こんにちはエステワム宮崎店トレーナーの福田です。今回は、腸腰筋と体幹を鍛えることができるバランスボールを使ったトレーニングをご紹介します。【バランスボールニーハブ】①四つん這いの状態から足を…
宮崎市エステ ジェーン リップトリートメント
2024/10/09
こんにちはエステワム宮崎店です。最近、唇が荒れて悩んでいる方はいらっしゃいませんか？これからの季節空気の乾燥などによって、唇が荒れてしまったり、ひどくなるとひび割れてしまいがち…唇が荒れる原…
宮崎市エステ トレーニングジム
2024/10/07
皆様こんにちは(*^-^*)エステワム宮崎店トレーナーの福田です。今回は、腹筋の上部を鍛えることができるバランスボールを使ったトレーニングをご紹介いたします。【バランスボールクランチ】①バランスボ…
宮崎市エステ トレーニングジム②
2024/10/04
こんにちはエステワム宮崎店です。今回は、前回のトレーニングの胸と胸部のストレッチ2つ目をご紹介します。【ストレッチポール】胸と胸部のストレッチ②①四つん這いの状態で、ストレッチポールを手の下に…
宮崎市エステ ジェーン新商品マスカラ
2024/10/02
こんにちは(*^-^*)エステワム宮崎店です。皆様9月21日に発売されたジェーンアイルデールの新商品マスカラはお試し頂けましたでしょうか？お湯で簡単にオフリムーバー不要。お湯でスルスルと落ちます。・…
宮崎市エステ ジェーン新商品アイシャドウ
2024/09/30
こんにちは(^▽^)エステワム宮崎店です。ジェーンアイルデールのアイシャドウステックが9月21日から発売されました。アイシャドウの種類は全10色①アイビー②ムーンストーン③ブロンズ④ロゼ⑤ギャッツビー⑥ミ…
宮崎市エステ トレーニングジム①
2024/09/27
こんにちはエステワム宮崎店です。今回は、肩こりや猫背が気になる方に効果的なトレーニング1つ目をご紹介します。【ストレッチポール】胸と胸部のストレッチ①①みぞおちがストレッチポールの真上にくるよ…
宮崎市エステ 新商品スノウドロップ
2024/09/25
こんにちは(^▽^)エステワム宮崎店です。今月のニュースレターに配信されました新商品スノウドロップをご紹介いたします。シミ・たるみ・毛穴の開きでお悩みの方におすすめですこれから朝晩の気温が下がり…
宮崎市エステ ニュースレター
2024/09/23
９月21日にニュースレターが配信されました。たくさんの美容情報からお得な商品情報・スタッフ紹介まで盛り沢山です毎月21日に配信されておりますスマートフォンのメールでもお受け取り可能ですので是非…
宮崎市エステ トレーニングジム
2024/09/20
皆様こんにちは(^^)エステワム宮崎店トレーナーの福田です。今回は、お尻の筋肉・中殿筋を鍛えることができ、歩行時のバランスや骨盤を安定させるバンドを使ったトレーニングをご紹介します。【ハンドレ…
宮崎市エステ 毛穴洗浄 ダーマスクライバー
2024/09/18
こんにちは♪エステワム宮崎店です。最近お肌の調子や毛穴の開き・黒ずみ・ニキビなど気になる方はいらっしゃいませんか？毛穴の黒ずみ・ニキビには色々な原因がありますが・皮脂や角質の詰まり・メイクや…
宮崎エステ フットフィット3ヒート
2024/09/14
こんにちはエステワム宮崎店です(*^-^*)座ったままで、歩く時に使う筋肉を鍛える【シックスパッドフットフィット3ヒート】をご紹介いたします目的に合わせて選べる3つのプログラム①トレーニングモード鍛…
宮崎市エステ トレーニングジム
2024/09/13
皆さまこんにちは(*^-^*)エステワム宮崎店トレーナーの福田です。今回は、中殿筋を鍛えることができ、骨盤の安定化やヒップアップに効果があるバンドを使ったトレーニングをご紹介します。【バンドサイド…
宮崎店 シックスパッドフットフィット3
2024/09/11
こんにちは(*^-^*)エステワム宮崎店です。①トレーニング・プログラム鍛えるために効率よく計算された15分②コンディショニング・プログラムコンディショニングを整える12分③ウォーキング・プログラム上る…
宮崎市エステ メールマガジン
2024/09/11
こんにちは宮崎市エステWAM宮崎店です。メルマガのスタッフ紹介のため新人スタッフ伊達の写真撮影を行いました。AEA認定エステティシャンの資格を取得し、落ち着いた雰囲気で包まれるような温かい手にお…
リジュビネ美チャージ 痩せる＋アンチエイジング
2024/09/10
こんにちは(^▽^)エステワム宮崎店です。最近ダイエットしてもお腹は痩せにくい、ウエストや二の腕が気になるといったお悩みはありませんか？創業50周年リジュビネ美チャージデビューキャンペーンも来週の…
宮崎市エステ トレーニングジム
2024/09/06
皆さまこんにちは(*^-^*)エステワム宮崎店トレーナーの福田です。今回は、大腿筋を鍛えることができ、歩行の安定やスポーツパフォーマンスなどの効果のあるバンドを使ったトレーニングをご紹介します。【…
宮崎市エステ ダイエット 痩身
2024/09/04
こんにちは(*^-^*)エステワム宮崎店です。美チャージがリニューアルされ、リジュビネ美チャージが発売されました脂肪と糖の吸収阻害、蓄積阻害、脂肪分解、脂肪燃焼に加え、血流アップ、ミトコンドリア増…
宮崎市エステ シックスパッド フットフィット3
2024/09/02
こんにちは(*^-^*)エステワム宮崎店です。8月30日～9月17日までＳＩＸPADフットフィット3の体験会を行っております。ＳＩＸＰＡＤフットフィット3は座ったままで歩く時に使う筋肉を鍛えてくれますヒータ…
宮崎市エステ トレーニングジム
2024/08/30
皆さまこんにちは(*^-^*)エステワム宮崎店トレーナーの福田です今回は、腸腰筋を鍛えることができ、足を引き上げるときに効果のあるバンドを使用したトレーニングをご紹介します。【バンドモモ上げ】①バ…
エステワム宮崎店 お誕生日
2024/08/26
こんにちは(*^-^*)エステワム宮崎店です。お誕生日のN様にサプライズお祝いをいたしました約20年お通い頂いているN様、お誕生日おめでとうございます！素敵な笑顔でキラキラ輝いているN様からいつも元気…
宮崎市エステ 痩身 ダイエット
2024/08/23
こんにちは(*^-^*)宮崎市エステワム宮崎店です。冷えむくみが気になる、なかなか痩せない、疲れやすい、汗を出してスッキリしたい！などのお悩みの方はいらっしゃいませんか？エステワムのたくさんあるボ…
宮崎市エステ トレーニングジム バンドスクワット
2024/08/21
こんにちはエステワム宮崎店です。今回は足とお尻全体を鍛えることができ、特に中殿筋を鍛えることでヒップアップ効果のあるバンドを使用したトレーニングをご紹介します【バンドスクワット】①バンドを膝…
宮崎市エステ フットケア
2024/08/19
皆さんこんにちは(^▽^)宮崎市エステワム宮崎店です！素足になる季節に気になるのが、「足裏・かかとの乾燥」。角質が分厚くなってゴワゴワ、乾燥してガサガサ・・・そんなガサガサ足裏の原因は！？全身の…
